23 жовтня 2025 року в Києві я вперше зафіксувала акустичний терор за допомогою смарт годинника. Я детально напишу як це можете зробити і ви, і навіщо.
Прилад і програмне забезпечення.
В мене є смарт годинник Samsung Smart Watch 4, який записує показники сну за допомогою програми Samsung Health. Там є графік пульсу уві сні, накладений на години. Це мій графік сну в ніч з 21 на 22 жовтня 2025 року.
Проміжок без пульсу після 01:16 засвідчує, що я прокинулася від дуже гучного звуку вибуху на лівому березі Києва, приблизно в 10 кілометрах від мене. З відкритих джерел я дізналася пізніше, що ймовірно то було звук збиття московської ракети.
Далі біля 05:00 на графіку є подібні дані, я прокинулася від пострілів ППО по московських дронах, це було гучно, але теж в кілометрах від мене.
Вплив на сон.
Я засинала після обох гучних ударів. Але зранку я порівняла ще один показник сну з типовими.
Смарт годинник вимірює тривалість різних фаз сну, і одна з них – швидкий сон – була приблизно вдвічі нижчою за типову в мене.
Тут ви бачите два вимірювання сну в мене в день обстрілу Києва (з лівого боку) і за за два дні до того, в ніч в Харкові без обстрілів (з правого боку).
Що таке фаза швидкого сну (REM aka rapid eye movement) ви можете прочитати тут (англійською мовою, користуйтеся google translate, якщо ви не знаєте англійської мови, такої якісної інформації українською я не знайшла).
Коротко напишу що через зменшення тривалості цієї фази сну можуть розвинутися тривога, дратівливість, галюцинації та труднощі з концентрацією уваги, може посилюватися апетит, а також погіршуватися пам’ять.
Для чого це фіксувати?
Цей метод вимірювання зафіксує безсоння, прокидання та зміну фаз сну. В цілому він зафіксує зміну якості сну навіть в тих, хто знаходиться далеко від місця удару і не постраждав від нього жодним видимим способом, навіть не отримав гостру реакцію на стрес.
Журналювання таких впливів і порівняння їх з персональною медичною історією та хронологією ворожих ударів дасть комплексну картину дії акустичного терору на людей.
Таким чином можна підготувати доказову базу для доведення злочину масового терору, який вчиняє московщина.
Якщо ви це прочитали, то в мене є питання – чи є тут волонтери, які живуть в локаціях, де часто чути навіть далекі обстріли та мають смарт годинники і готові вести такий моніторинг особисто? Тоді напишіть мені на pani@maidan.org.ua .
Я не обіцяю вам нічого, крім сфокусованого спільного зі мною спостереження, яке потенційно може створити нову криміналістичну методику.
Наталія Зубар, Голова правління Інформаційного центру “Майдан Моніторинг”
Be the first to comment